睡觉入睡困难怎么？睡觉入睡困难怎么办
让自己更容易入睡的方法：学习型人才，如学生，文员，平时都是在教室或者办公室。不妨走出去，运动运动，放松一下让自己不要把神经绷得太紧。 如果一个没有安全感的人，那睡觉宜选择在很安静的地方，床可以靠墙，因为一面靠在床边能让感觉安稳许多，可以拉拉蚊帐，不要让睡眠的地方感觉很空旷。可以在睡前喝一杯牛奶，冬天泡个热水澡，泡泡脚，做一做按摩。
晚上睡觉很难入睡怎么办？睡觉手脚冰凉难以入睡，吃什么调理好？
楼主你可以去开一点中药调理调理的。我也是女人内分泌失调引起的吧!
眠的近义词是什么？
入睡眠的近义词是什么——睡- - ！
……睡着休眠，休息，睡觉，睡眠入睡无眠
写出与睡眠意思相近的词语
小睡，睡觉，酣睡，眠睡，眠觉，小休，养神，鼾睡 昏昏欲睡 酣睡如泥 强打精神、睡眼惺忪 沉睡 恹恹欲睡 寝食难安 和衣而卧 小憩 睡意袭来 昏昏欲睡 精疲力尽 猫打盹 鼾酣然入睡 沉沉入睡 昏昏欲睡 酣睡如泥 鼾声如雷一枕黄粱 南柯一梦 邯郸一梦 安然入睡 睡意正浓 睡意朦胧 高枕无忧 如入梦乡 梦寐以求 睡眼惺忪 声如雷 一枕黄粱 南柯一梦 邯郸一梦 鼾声如雷 安然入睡 睡意正浓 高枕无忧 如入梦乡 梦寐以求 酣然入梦 呼呼大睡 鼾声如雷 鼻息如雷 沉沉入睡 渐入梦乡 酣然入睡 睡意阑珊 昏昏欲睡 酣睡如泥 鼾声如雷 一枕黄粱 南柯一梦 邯郸一梦 鼾声如雷 安然入睡 睡意正浓 高枕无忧 如入梦乡 梦寐以求 酣然入梦 呼呼大睡 鼾声如雷 鼻息如雷 沉沉入睡 渐入梦乡 酣然入睡 睡意阑珊 昏昏欲睡 酣睡如泥 鼾声如雷 鼾睡 一枕黄粱 南柯一梦 邯郸一梦 鼾声如雷 安然入睡 睡意正浓 高枕无忧 如入梦乡 梦寐以求 酣然入梦 呼呼大睡 鼾声如雷 鼻息如雷 沉沉入睡 渐入梦乡 酣然入睡 睡意阑珊 昏昏欲睡 酣睡如泥 鼾声如雷 鼾睡 沉睡 小憩 睡意阑珊就寝
